Work Life Balance ，彷彿離港人好像很遠，但這的確是所有人夢寐以求的生活，也是健康、正面的生活態度。根據過去二十年研究顯示，維持工作及生活平衡能令人有效地管理時間。在 2015 年如何令自己達致平衡生活，以下有六個建議，希望各位能追求理想生活，畢竟人生不單止有工作，還有家庭、娛樂及各人的另一半。
1. 投身於合適自己的工作
如果你希望在工作和個人生活間追求平衡，重點是以你擁有的技能及期望投身在合適你的工作和行業裡，這會令你更能投入於你的專業，讓你可以更有熱誠地付出。
如果你在不適合或不喜歡的工作裡，你就會覺得花費時間在工作裡是極其煩厭的。當你開心，你就會覺得生活平衡，你就不會覺得在工作裡白花了時間。人生苦短，時間有限，如果你的工作熱情並不能放在合適地方，你就會感到浪費時間。
2. 「開 OT 」並不表示你會加分
有些行業可能要求人們長時間工作及埋頭苦幹，不過不代表所有行業都需要額外時間工作。但如果你長久以來都養成了加班習慣，不論是你自願或被迫，或者你目的只為在老闆和同事面前爭取印象分，這就會變成了問題。
細想一下，你工作的終極目標是你的生產力、對公司的貢獻和整體表現。投放更多時間在工作上表示你生產力有問題，建議你思考一下如何使用時間及注重在成績上，畢竟商業社會還是功利主義，你有業績才是最重要。
3. 把工作時間和私人時間分開
傳統上認為工作生活平衡有所缺憾，就是你的工作和日常生活分不開。但問題會開始浮現，當你開視工作為生活，你就會不想工作。最好是避免把問題惡化，把時間分為「工作時間」和「私人時間」對你會較好。
把你的時間作一個整體檢討，你就會發現時間是有限資源。每個人每天時有 24 小時，每星期只有 168 小時， 所以你必須衡量所有事情的價值。
你的日程反映了你的核心價值，比方說，你注重運動的話，你就在日程上編排了不少運動時間，那麼你就要確保公事會議上都以同樣態度來編排。視時間為有限資源，好好地編排每週或每月行程，好好地把它們完成就會為你帶來無限滿足感和意義。
4. 你有最終決定權
我們能夠主宰自己的命運，事實上員工應比僱主負更少的負任。儘管有些僱主要求較多，但並不代表可以操控你的私人時間。你手上有能力，你可以選擇控制自己的時間或者受人操控，一切選擇都在你手中。不過，如果真的「手停口停」，「人在江湖，身不由己」等情況則另當別論。
5. 明白自己最佳精神狀況
這是指把事項優先次序排列，由最重要、最趕急事項到最不重要或無意義的工作事項。當你選擇延遲時表示你有可能欠缺這些因素：願景、紀律和活力。沒有願景表示你的熱情投放在別處；沒有紀律表示你不懂分事項輕重；沒有活力表示你管理事情上出問題。
有些人在早上較龍精虎猛；有些人則是黃昏較活力充沛。找出你最精神時候，分配工作，把重要事項在你最精神時進行，那就能提升效率。
6. 注重工作質素
當你選擇做任何工作事項時，你可以專注在工作質素。如果你處理太多事項就會直接令你的質素下降。在這方面你需要衡量你的能力，預算在每項工作花費多少時間，不要被工作量拖垮自己。另外建議是想想你可以做甚麼是你花了你 20% 時間、但能影響你 80% 的日子。不是所有工作都是均等，有些事情並非能為你帶來增值。
工作當然對我們十分重要，你可以為自己選擇，不過有些事情也比工作、事業更重要，如果你年輕時只懂埋頭苦幹，到中年時可能就會後悔莫及。 Work hard, play hard, life will become happier 是大學講師們都很喜歡講的人生哲理。
Source: Mashable
