香港打工仔工作壓力重、工時長已是不爭的事實，尤其是如果你是從事廣告行業的話，經常通宵達旦工作趕客稿或工作已是常識。但從事廣告行業數十載的「老行尊」（當然不是說年齡啦！），Rudi Leung 路迪涼梁志成，卻過著十分有規律的作息生活，而且還有時間看書、陪愛狗散步、與家人過天倫樂的同時，仍可以工作維持高效率。他認為當中秘訣就是善用碎片時間，從而達到 Work-Life Balance（WLB）！究竟是如何做到？我們就專訪了 Rudi 有關這方面的睇法。
「玩生活，樂科技」做到 WLB
梁志成，英文名 Rudi，從事廣告行業廿多年，由當初一個他口中的「小文案」做到後來擔任一間廣告大企業的 CD，亦即是 Creative Director 廣告總監，的確是由低做起，「獅子山精神」的又一好例子。傳統廣告人工作時間十分忙碌，Rudi 亦不例外，但他不但工作搏殺兼仕途順利，而且還有餘暇平常看看書、睇睇電影、去旅行、陪家人及愛狗散步玩樂、甚至還讀了個 MBA，認真厲害！究竟他是如何做到的呢？Rudi 表示全靠兩個秘訣：穩定的作息時間，以及善用「碎片時間」。
「其實都市人應酬在所難免，但對於我來說，基本上可以推卻的應酬也盡量推。還記得看過日本著名作家村上春樹一本講跑步的書，書中說他每天也會 10 時睡覺，早上 5、6 時就起床，十分有規律。受這本書啟發，我的生活也變得很有規律。其實我本身已很少像一些年青人般有空閒就去 shopping、行街或者唱 K，（編按：老婆不會投訴嗎？Rudi：不會不會，她也不喜歡這些活動。）現在就更少。而且盡量不會在公司工作到太夜，也不會太夜睡，更不會通頂工作或做其他事，而早上亦會很早起床，基本上 9 時前已回到公司。這種有規律的作息時間，令我每天也可以精神奕奕地工作，回家後也可以盡量陪伴家人或做喜歡的事。」
「另外，其實平常等人、等車、乘車回公司或回家、甚至在工作與工作之間的空隙時間，每段時間看起來好像不是太長，但其實加起來也有不少時間的，我會稱這些時間為『碎片時間』。一般人在這些碎片時間，會用來與別人聊天吹水、或者其他無關痛癢的東西，時間就這樣浪費掉。但我當年擔任創作總監時，就是利用攝影師 set 燈、拍攝中途的這些碎片時間溫書、做功課等，完成了一個 MBA 課程！所以，這些碎片時間如果能夠善用，確實可以做到很多事情。」
「電車男」生涯全因 Apple
提起科技，Rudi 平常也玩很多新產品，有些是品牌長借、短借給他試玩，有些就是他自己買的（雖然他口中說不多）。小編覺得 Rudi 本身也是一位「科技控」，但他卻在訪問中笑稱自己只是「電車男」。他更表示自己的「電車」生涯，早在求學年代讀音樂系時已開始：「還記得第一次接觸新科技事物，還是 80 年代尾讀大學時開始。以前讀書年代家境算很窮，電腦確實買不起。所以進入大學後，可以有機會玩到當年的 Apple 電腦，而且還用這台電腦做功課、玩音樂，就覺得很神奇。自此之後，就打開了喜歡科技事物的大門。記得當年還會用 Mac 使用 Microsoft Word 及 Excel（編按：當時仍是 DOS 年代），就覺得好像打開了一個新天地，自此雖然不是經常買新 gadgets，但也會四處看周圍『八』，開始迷上科技產品。」
Rudi 更表示，近年科技產品推陳出新的速度愈來愈快，他覺得最好的地方是可以透過一些流動裝置，例如：iPad、智能電話等，讓他可以在等車、等人這些碎片時間瀏覽資訊、睇書、上網睇新聞等，讓他能更善用碎片時間。誠然，這種「玩生活、樂科技」的態度，真的很值得都市人學習。
「科技促進音樂創作，亦令音樂創作行業湮沒」
說起音樂，其實 Rudi 本身亦是音樂人，當年就是在演藝及中文大學讀音樂，更懂得吹小號、玩管弦樂團、樂隊等。「記得當年在中大讀書時，與一位師兄心血來潮，作了一首兒歌參加比賽（他是作曲，他的師兄負責填詞），後來更獲得冠軍，這就是後來由葉蘊儀所唱，紅透兒歌半邊天的《哪兒》。」那麼創作這首歌的靈感從哪兒來？「沒有呀，只是想著作一首簡單、音域不會太闊、易上口、易記憶、連小朋友也能輕易上口的音樂，就是這樣了，沒有想太多。」
後來，Rudi 亦陸陸續續創作出不少音樂，隨著科技愈來愈發達，電腦普及程度亦愈來愈高，Rudi 認為科技在早期算是促進了音樂發展：「還記得當年試過用電腦（當年還沒有 midi，更沒有甚麼《Garageband》這些編曲軟件）砌一首歌出來後，從此就愛上了用電腦玩音樂！雖然當時的編曲軟件仍未成熟，要逐個音軌錄，但已令作曲編曲方便得多，亦促進了往後自己或其他音樂人作出更多好音樂。不過大家也知道，近年隨著科技發展，亦令盜版情況愈來愈嚴重，也間接令音樂創作行業逐漸湮沒，我覺得是十分可悲的現實。」
至於問及 Rudi 近年仍有沒有作曲，他就表示對上一次「交歌」已是 4、5 年前為當時仍是新人的湯駿業，當年為他的新碟作了一首歌《通宵》，之後就沒有再創作任何音樂了：「其實作曲不是外人想像中那麼簡單，今時今日的作曲人，更要兼任編曲的工作，所以不但要作好音樂，還要編好曲，造成比較完整的音樂才能『交貨』，是很費時間的工作。隨著工作愈來愈忙碌，近年亦沒有時間去做（創作音樂），希望未來仍有時間做吧，始終這是自己的一大興趣。」